| Academia - Musculação |
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| Segunda a sexta: das 06:00 às 21:30 |
| Sábados : das 08:00 às 13:00 |
| Domingos e Feriados: das 08:00 às 12:00 |
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| Alongamento |
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| Segunda: 8:30 e 19:00 |
| Quarta: 19:00 |
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| Aula de Recreação |
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| Sexta: 14:00 às 17:00 (Idade 5 a 15 anos) |
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| Capoeira |
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| Segunda, Quarta e Sexta: 19:30 |
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| Escolinha de Futebol |
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| Terça e Quinta: 9:00 às 10:30 e 15:30 às 17:00 |
| Sábado: 8:00 às 9:30 e 9:30 às 11:00 |
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| Fisio/Drenagem/Pilates |
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| Segunda a quinta: 13:00 às 19:00 |
| Sexta: 07:00 às 13:00 |
| Obs: Com horário marcado e pagamento |
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| Ginástica |
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| Segunda, Quarta e Sexta: 18:30 às 19:20 e 19:30 ás 20:20 |
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| Hidroginástica |
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| Segunda: 18:45 |
| Terça: 10:00 hs e 19:10 |
| Quarta: 10:00 hs e 18:30 |
| Quinta: 10:00 hs e 19:10 |
| Sexta: 10:00 hs e 18:30 |
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| Judô |
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| Terça e Quinta: 18:00hs(maiores de 12 anos) |
| Terça e Quinta: 19:00hs(menores de 12 anos) |
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| Natação para Bebês |
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| Segunda: 18:15 |
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| Natação para Crianças |
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| Terça e quinta: 9:00 e 15:10 hs (a partir 8 anos) |
| Terça e quinta: 17:50 hs (3 á 6 anos) |
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| Natação para Adultos |
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| Segunda e Quarta: 19:30 |
| Sexta: 19:15 |
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| Pintura |
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| Quarta: 16:00 às 18:00 |
| Quinta: 16:30 às 18:30 e 18:30 às 20:30 |
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| Sauna Feminina |
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| Segunda: 17:00 às 21:00 |
| Quarta: 13:00 às 21:00 |
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| Sauna Masculina |
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| Terça, Quinta, Sexta, Sábado e Domingo: das 18:00 às 21:00 |
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| Tênis |
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| Agendar com o professor Alexandre |
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| Vôlei Feminino |
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| Quinta: 19:00 hs (a partir 13 anos) |
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| Yoga |
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| Terça: 16:30 e 18:00 |
| Quinta: 18:30 |
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